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2020-12-23
추운 겨울, 손발이 꽁꽁! 한랭질환의 증상과 응급 처치법
추운 날씨가 계속되고 있는 요즘! 추위로 인해 발생하는 한랭질환을 주의해야 하는데요. 초기 증상이 나타났을 때 대처가 미흡할 경우, 괴사 등 피해를 입을 수 있기 때문입니다. 오늘은 한랭질환의 증상과 응급 처치법, 예방 수칙에 대해 알아볼까요?
[1. 동상] - 동상은 추위에 의해 피부 조직이 얼게 되어 혈액 공급이 없어지는 상태입니다. 추위에 오래 노출됐을 때, 코, 귀, 손가락, 발가락 등 피부에 얼음 결정이 생기면서 발생합니다. [동상 증상] 1. 1도: 찌르는 듯한 통증, 붉어지고 가려움, 부종 2. 2도: 피부가 검붉어지고 물집 생김 3. 3도: 피부와 피하조직 괴사, 감각 소실 4. 4도: 근육 및 뼈까지 괴사
[2. 동창] - 동창은 가벼운 추위에 피부가 노출되면서 혈관이 마비돼 가려움증을 일으키는 상태입니다. 피부 조직의 손상이 아니라는 점에서 동상과 구분할 수 있는데요. 두 질환 모두 겨울철 야외 활동 중 쉽게 발생할 수 있어 더욱 주의해야 합니다. [동창 증상] 1. 피부가 홍색 또는 자색으로 부어오른다. 2. 가려움증이나 통증이 나타난다. 3. 신한 경우 물집이나 궤양이 발생한다.
[3. 저체온증] - 저체온증은 내부 장기나 근육 체온(심부 체온)이 35도 미만으로 내려간 상태입니다. 주로 등산이나 겨울 낚시 등 오랜 시간 추운 환경에 노출됐을 때 체온을 유지하지 못해 발생합니다. [저체온증 증상] 1. 말이 어눌해지거나 기억장애 발생 2. 의식이 흐려짐 3. 지속적인 피로감 4. 팔, 다리의 심한 떨림 증상
[4. 침수병·침족병] - 침수병·침족병은 10도 이하의 찬물에 손과 발이 노출되면서 피부 손상이 나타나는 상태입니다. 주로 눈에 젖은 신발이나 장갑을 착용한 상태로 장시간 야외 활동을 할 경우 발생합니다. [침수병·침족병 증상] 1. 손이나 발이 가렵고 무감각해짐 2. 부어오르면서 피부 색이 변하는 증상 3. 물집, 조직의 괴사 4. 심할 경우 피부 궤양 형성
[한랭질환 / 응급 처치법 및 예방 수칙] [응급 처치법] ＊ 신속히 병원으로 가거나 119로 신고한다. ＊ 젖은 옷은 모두 탈의한다. ＊ 담요나 옷으로 체온을 따뜻하게 유지한다. ＊ 동상 부위를 따뜻한 물에 20~40분간 담근다. [예방 수칙] ＊ 가벼운 실내 운동과 영양소가 풍부한 음식을 섭취해 면역력을 키워주세요. ＊ 실내 적정온도를 18~20도, 습도를 40~70%로 유지해 주세요. ＊ 외출 시 목도리, 장갑, 모자 등 옷을 따뜻하게 입어 체온을 유지해 주세요.
지금까지 한랭질환에 대해 알아봤는데요. 면역력이 약한 아이들의 경우 체온 유지에 취약하기 때문에 외출할 때 더욱 주의해야 합니다. 너무 추운 날에는 가급적 외출을 삼가고 오늘 소개해드린 예방 수칙을 잘 지켜 우리 모두 따뜻하고 안전한 겨울 보내도록 해요!
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